江南時報訊（記者 殷文靜）端午節將至，為幫助廣大消費者科學、理性消費，過一個安康的端午佳節，南京市消費者協會近日發布消費提示。

正規渠道購買，包裝標識細查看。選購粽子類時令食品應選擇正規且信譽度好的商超、官方電商平臺購買，避免在流動攤販或無資質商家處采購，以降低食品安全風險；購買粽子時，應根據實際情況適量選購。

購買預包裝粽子時，仔細核對產品標簽上的生產日期、保質期、配料表、生產許可證編號（SC標識）等信息，不購買“三無”產品。

拒絕過度包裝，倡導綠色消費。根據國家《限制商品過度包裝要求 食品和化妝品》規定，粽子包裝層數不得超過三層，且不得與超過其價格的產品混裝；選購時優先選擇簡約包裝產品，抵制使用貴金屬、紅木等奢華材質或過度裝飾的禮盒，減少資源浪費。

建議消費者選擇簡單適度包裝的粽子，弘揚中華民族勤儉節約的優良傳統，拒絕為過度包裝買單，避免資源浪費和環境污染，以實際行動踐行綠色低碳的生活方式。

科學妥善儲藏，確保食品安全。真空包裝的常溫粽子需存放在陰涼干燥處，開封后應盡快食用；若發現包裝破損、脹氣或有異味，切勿食用。新鮮現制或散裝粽子需及時放入冰箱冷藏（0-4℃，保質期1-2天）或冷凍（-18℃，保質期1-2個月）。冷凍粽子食用前需徹底加熱，避免食用未熟透的粽子引發腸胃不適。

合理膳食搭配，健康安心食用。粽子多由糯米制成，黏性大、不易消化，老人、兒童及腸胃功能較弱者應適量食用，建議搭配蔬菜、水果、酸奶等促進消化；糖尿病患者、肥胖人群選擇低糖或雜糧粽子，并嚴格控制食用量。

若粽子出現發酸、發臭、霉變等情況，或粽葉顏色異常鮮亮（可能使用硫酸銅浸泡），應立即丟棄，切勿僥幸食用。